11月2日（火）の給食
2021年11月2日 12時00分
《食パン・りんごジャム・牛乳・チキンステーキマスタードソース
ポテトサラダ・ABCスープ》
みなさんこんにちは。
今月は野菜や海藻、いも、きのこなど食物繊維の多い食材をたくさん献立に取り入れています。
食物繊維は「お腹の掃除屋」とよばれ、腸の中の余分なものを外に出し、きれいにする働きがあります。
体の中の大部分を占める腸の中がきれいになると生活習慣病など病気の予防にもなります。
食物繊維は現代の食生活では不足しがちなので、進んで摂取したい栄養素のひとつです。
今日も野菜がサラダやスープにたくさん入っているのでよくかんで食べてくださいね。
今月の中学校の掲示資料です。
内容はあさごはんの働きについてです。
あさごはん、そして給食もしっかり食べて毎日元気にすごしましょう