11月27日（金）の給食
2015年11月27日 15時31分
《ごはん・牛乳・厚焼き玉子・もやしの浅漬け・すき焼き風煮》
こんにちは。今日は厚焼き玉子の材料である、『卵』についてお話します。『卵』は、さまざまな栄養が詰まったすばらしい食べ物ですが、唯一足りない栄養があります。それは、お肌をきれいにしたり、風邪などの病気を予防してくれる、『ビタミンＣ』という栄養です。なので、卵を食べるときは、いっしょに『ビタミンＣ』を多く含む野菜や果物を食べ、栄養のバランスを良くしましょう。給食でも、和え物や煮物を組み合わせて、たくさんの野菜をとるようにしました。