2月28日（水）の給食
2018年2月28日 13時39分
《ごはん・牛乳・モウカの竜田揚げ・肉じゃが・五目野菜汁》
みなさんこんにちは。
みなさん、現在の日本人が１番不足している栄養素は何か知っていますか？
それはカルシウムなんです。給食のない日はカルシウムが特に不足しているそうです。カルシウムをしっかり摂るためには、牛乳や乳製品（チーズやヨーグルトなど）を心がけて食べるのが良いです。他にも、骨ごと食べられるししゃもやわかさぎ、しらす干しなどの小魚、大豆や大豆製品、小松菜やほうれん草、じゃが芋などが、カルシウムを多く含んでいます。給食で牛乳を１本飲んでいますが、家庭でもう１本飲みカルシウム不足を解消しましょう！