8月28日（火）の給食
2018年8月28日 13時05分
《パンプキンパン・牛乳・焼きそば・杏仁豆腐》
みなさんこんにちは。
長い夏休みが終わって、なんとなくだるいな・・・と感じている人はいませんか？
夏休み期間中の睡眠や食事、起床時間などの生活リズムを不規則に過ごしていませんでしたか？？？
生活リズムが急に変わると、からだに負担がかかって疲れやすくなります。だるさを解消するには、規則正しい生活リズムに早く戻すことです。
まずは、朝ごはんから
朝ごはんをしっかり食べて、【体・お腹・脳を目覚めさせ】、日中しっかり運動・勉強をしましょう。そうすると、昼ごはんも夕ごはんも美味しく食べられ、夜もしっかり寝られます。
毎日朝ごはんを食べて、元気に登校しましょう