今日の給食 | 吉岡町教育委員会

今日の給食

9月4日（水）の給食

2019年9月4日 14時21分

《ごはん・牛乳・あじフライ・ごまあえ・豚汁》

　みなさん、こんにちは。今日は、いりごまとすりごまをたっぷり使った「ごまあえ」です。
ごまの成分の約半分は脂質ですが、コレステロールを下げたり、血液をさらさらにしたり
と、体によいあぶらです。他に、カルシウムやマグネシウム、鉄などのミネラルも含んでいます。どれも意識しないと、不足しがちなものです。若返りのビタミンといわれる、ビタミン
Ｅも含みます。小さな粒に、たくさんの栄養がつまっています。