今日の給食 | 吉岡町教育委員会

今日の給食

1月18日（月）の給食

2021年1月18日 11時33分

《ごはん・牛乳・しらすとわかめの玉子巻・肉じゃが・田舎汁》

　みなさんは食事のとき、ひとくち何回くらいかんで食べていますか？
理想はひとくち２０回～３０回くらいだそうです。
食べ物をよくかんで食べると、体にいいことがたくさんあります。
たとえば、食べ過ぎを防いだり、歯を丈夫にしたり、病気の予防などの効果もあります。しっかりかむことを心がけてみましょう