10月6日（木）の給食 2022年10月6日 12時00分 《まるパン横切り・ハンバーグ照り焼きソース・わかめサラダ・ミネストローネ》みなさんこんにちは。 今日はわかめのサラダの「わかめ」に注目してみます。 わかめは、ひじきやこんぶ、のり、もずく、おあさなど様々な種類がある海藻の仲間です。 日本列島は海に囲まれているため、古くからわかめを食材として食べてきました。 わかめには、ミネラル、食物せんいの成分を豊富に含みつつも、低カロリーです。 栄養価が高いため、家でもみそ汁の具や酢の物、サラダなどにして積極的に食べてみるのは いかがでしょうか。 今日もよくかんで、たくさん食べてくださいね。 いいね 15