今日の給食

《背割りコッペパン・牛乳・焼きそば・ヨーグルトあえ》

久しぶりの良い天気の中、今日は中学校のマラソン大会だったようです。給食センターから、学校を出てすぐの上り坂を走っている様子が見られました。ご父兄やコース周辺の町民の皆さん、当時を思い出しながら、「頑張って！頑張れ！」と応援したのではないでしょうか・・・。中学生の皆さんお疲れ様でした(^.^)

さて、今日は「ヨーグルトあえ（みかん・パイン）」のヨーグルトについてお話しします。ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を混ぜて発酵させた物です。なので、骨や歯を丈夫にするカルシウムがとても多く含まれています。また、乳酸菌がお腹の中の善玉菌を活発にして、お腹の状態を良くし、便秘を改善してくれます。また、免疫細胞が活発になり、風邪などの病気にかかりずらくしてくれます。良いことばかりですね♪

今日も、しっかり食べて、元気に過ごしてください