7月11日（火）の給食
2017年7月11日 11時28分
《ツイストロール・牛乳・チキンのチーズ焼き・コーンサラダ・ミネストローネ》
みなさんこんにちは。暑い日が続き、たくさん汗をかき、のどがかわきやすい季節になりました。水分補給のタイミングは、「のどがかわいた、と思う前に、こまめに飲む！」が大事です。なかなか難しいので、タイミングを決めておくのが良いそうですよ。たとえば・・・
＊朝、うがいの後に一杯。 ＊休み時間に３口。
＊お風呂上りに一杯。 ＊寝る前に一杯。
＊運動中は３０分ごとに一杯。 こまめに、飲みましょう！！