6月7日（木）の給食
2018年6月7日 13時37分
《肉うどん（パックうどん）・牛乳・かみかみかき揚げ・いんげんのかき揚げ》
みなさん、こんにちは。
今日の給食も、噛みごたえのある食材を使いました。かき揚げの中に「ごぼう」と「さきイカ」が入っていましたが、気づきましたか？ 噛めばかむほど味が出て美味しいですよ。
和え物の野菜（もやし・いんげん・にんじん）は、歯ごたえを残すように、シャキッと茹でました。「いんげん」は、細くてしなっていたので、両はじを切り落すのに時間がかかってしまいました。
いんげんは、緑黄色野菜です。緑黄色野菜は、体に良い栄養素「ビタミンＡ群・ビタミンＢ群、ビタミンＣ」をたくさん含んでいて、疲労回復や夏ばて防止に効果があります♪
暑くなってきましたね。毎食、しっかり噛んで食べましょう